Las 10 cosas que están permitidas durante el embarazo
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 Más de una mujer se ha puesto a pensar que su vida cambiará cuando les digan que están embarazadas; muchas pensarán en que a partir de ese momento y durante los nueve meses que dura esta hermosa etapa, se tendrán que privar de muchas cosas y comidas que antes eran algo normal y de todos los días; pues bien esta vez les vamos a mostrar diez cosas que las mujeres embarazadas pueden hacer sin tener que preocuparse.1.- Puedes manejar: hasta los siete meses por comodidad, en realidad la prohibición de conducir viene más para evitar exponerse a un accidente que pueda perjudicar a la madre y su bebé. 2.- Teñirse el cabello: pero a partir de la semana 14, también puedes utilizar uñas acrílicas; para algunos especialistas utilizar productos como laca para el pelo no es nada recomendable mientras la futura mamá lleva en su vientre al bebé. 3.- Implantes de silicona: puedes mantener tus implantes siempre y cuando estén colocados por encima de la mama. 4.- Beber alcohol: recuerda que las bebidas alcohólicas en exceso no son nada recomendables bajo ninguna circunstancia; pero puedes permitirte de vez en cuando tomar dos cervezas o un vaso ligero de whisky en alguna reunión. 5.- Ejercicio físico: a tu etapa de embarazo le vendrá bien un poco de ejercicio físico para mantener el cuerpo en forma, pero es mejor hacer esfuerzos menos bruscos; bailar o natación son ideales. Si lo tuyo es trotar por las mañanas o salir a correr algunos kilómetros, lo mejor es consultar con tu médico antes. 6.- Zapatos de tacón: Puedes seguir utilizando los zapatos con tacón, pero recuerda que tu cuerpo está cambiando y cada día tienes un peso mayor que llevar contigo, es recomendable utilizar unos zapatos con tacón bajo y bastante cómodos. 7.- Baños de ducha o bañera: puedes bañarte en tinas de agua caliente o en jacuzzi; el relax es importante y ayudará a mantenerlos tranquilos y relajados a ambos. 8.- Mascotas en casa: aunque particularmente puedo discrepar entre tener mascotas en casa o no mientras tengamos una embarazada en casa; la verdad es que si tienes un perro o un conejo en casa, deberías procurar mantenerlos aseados y limpiar diariamente los lugares más frecuentes donde tú sueles sentarte o pasas más tiempo. Si lo que tienes es un gato, procura que estén bien vacunados e intenta no limpiar sus desechos. 9.- Viajar en avión: pero solo hasta la semana 27 ya que la despresurización puede romper las membranas y poner en riesgo la cavidad uterina. 10.- Ropa y complementos: puedes usar tu ropa habitual los primeros 3 meses. Lo normal es que la barriga te salga a partir del segundo trimestre, así que no te preocupes si no te aparece barriga tan pronto. IMAGEN: Karine (Flickr)  |
 
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