Consejos para que tus hijos duerman sólos, sin tu ayuda
Escrito por Mariaisabel Alcarraz
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Domingo, 22 de Febrero de 2009 00:14
Consejos  Tu hijo está creciendo y todavía espera qu mamá o papá lo lleven a dormir. Bueno, lo primero que deben hacer es no acostarse con él, pues eso le confirmará a él que hay algún peligro del que lo están protegiendo. También, si demuestran demasiada insistencia en que se duerma, pensará que es muy difícil dormirse, o que no quieren estar con él, y le causarán mucha angustia. Enseñar al niño a dormir siempre a la misma hora, en su camita, con o sin osito o mantita, les ayuda a entender lo que se espera de ellos. La rutina es lo mejor en estos casos. Enseñar al niño a que se duerma solo, teóricamente, es lo mismo que enseñarle a comer, a ducharse, a cambiarse él solito. El sueño también es un hábito, muy necesario, que entra en la vida del niño y que, como todo lo demás, debe ser bien orientado desde el principio. Un niño que no duerme bien, es decir, que no concilia el sueño en su camita, da el mismo trabajo que otro que no quiere sentarse a la mesa La rutina es muy importante - Una buena rutina a la hora de dormir puede durar de 15 a 30 minutos. - Es importante establecer señales fijas que le indiquen a tu pequeño que ya es hora de irse a la cama. Por ejemplo, darle un peluche sólo a esa hora, hará que él identifique el momento, y además le resultará agradable porque será tiempo de estar con determinado juguetito. - Luego, lávense los dientes juntos. - Antes de meterse en la cama, si ustedes son religiosos pueden acostumbrar al niño a decir una oración de cama. - Después, pueden cantarle una canción, contarle un cuento o incluso, si es más grande, grabarle cancioncitas de cuna con tu voz y la de tu esposo para que él las escuche sin ustedes. - Luego denle el beso de buenas noches y retírense de su habitación. "RECUERDEN TENER MUCHA PACIENCIA Y AVECES ES BUENO RETROCEDER EL TIEMPO Y PENSAR COMO SE SENTIAS USTEDES PAPIS CUANDO ERAN NIÑOS".  |
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