Inseguridad en niños y adolescentes

Escrito por Laura Pillaca | Sábado, 12 de Septiembre de 2009 11:09

La inseguridad, se puede definir como la dificultad para escoger entre diferentes opciones para conseguir un objetivo determinado. Así como, la duda constante ante si lo que hemos hecho o dicho, nosotros mismos u otras personas, es acertado o no.

La inseguridad es un sentimiento que limita tus actitudes y aptitudes. Tiene varios orígenes como lo son la sobre protección la falta de auto estima por burlas o por defectos personales etc.

Ser una persona insegura puede acarrearnos problemas en nuestra vida diaria, desde lo profesional, sentimental y moral; es deber de los padres estimular a nuestros hijos para cambiar y mejorar la sensación de inseguridad de nuestros hijos.

Características básicas de las personas inseguras

Comportamientos frecuentes
Hay algunos comportamientos frecuentes en las personas inseguras: dudas frecuentes, no entregar trabajos o informes por creer que no son suficientemente buenos, dudar de la pareja por creer que no le quiere suficiente, necesitar interminables pruebas de la pareja que le demuestren su amor…..

Confiar más en la opinión de los demás que en la de uno mismo
La persona insegura, suele depositar más confianza o valor en la opinión de los demás que en si misma, por lo que cuando una persona le valore mucho se sentirá muy bien pero cuando se siente objeto de critica o es rechazado por parte de otra persona, aunque no la conozca, se sentirá muy mal. Se trata en definitiva de la tendencia a poner en manos de otros la valoración de lo que valemos, de nuestra autoestima.

Pensar que hay un criterio único para valorar las conductas e ideas
Es necesario tener en cuenta, que cada persona es diferente al resto de personas, por ser diferente tiene diferentes opiniones y diferentes gustos. Nuestra forma de actuar, nuestro aspecto, nuestra forma de pensar…. Por todo ello es imposible que agrade a todo el mundo por igual.

Consecuencias negativas de la inseguridad

Aquella persona que tiende a buscar la aprobación de los demás para sentirse valorada, tiene una alta probabilidad de vivir en una especie de montaña rusa. Cuando se encuentre con persones más afines a ella se sentirá pletórica, pero no podrá evitar cruzarse en la calle, escuela, trabajo, familia, barrio con personas que por pensar muy diferente a ella seguramente no van a aprobar algunas de las cosas que piensa, dice o hace y por lo tanto si depende también de ello para sentirse válida posiblemente se va a sentir mal.

Tratamiento Psicológico

El tratamiento se basa, por un lado en el trabajo de la autoestima y por el otro, el trabajo de aquellos pensamientos poco ajustados a la realidad que pueden llevar a la persona a explicarse la realidad de forma poco objetiva y distorsionada. Se puede complementar en caso de ser necesario, ayudando a la persona a mejorar su habilidad para solucionar los problemas o con sus habilidades sociales o asertivas.

Consejos para ayudar a niños y adolescentes inseguros

• Establecer una relación mas cercana y de confianza.
• Es un niño que está muy preocupado de lo que tú pienses de él y cómo lo vas a evaluar. Todo gesto que le transmita cariño y aprecio es importante a la hora de bajar las barreras.
• Acercarse a él de un modo amable, establecer contacto visual; si es un niño chico agacharnos para que nos sienta más cercano.
• Sonreírle y pedirle que nos sonría de vuelta. Como decía un profesor "muéstrame lo blancos que son tus dientes".
• Hacerle pequeños cumplidos individualmente para demostrarle nuestro aprecio. "Me encanta el moño que te hiciste hoy", "tú trabajo fue creativo". Pedirle a su vez que nos diga qué aprecia de la clase para así enseñarle también a expresar aprecio.
• Compartir con él nuestros miedos de chicos, ojala con humor, lo que le ayudará a vernos como cercanos y a ver los miedos como algo que compartimos todas las personas.
• Saludarlo de una manera especial y mostrarle cómo el que él nos salude y sonría nos hace sentir más contentos.

IMAGEN: TXD (Flickr)

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