La leche materna y sus beneficios Lunes, 14 Junio 2010 07:04 La lactancia materna es la alimentación con la leche de la madre. Es un alimento único que permite transmitir defensas de la madre al niño a la vez que fortalece el vínculo materno-filial. La OMS recomienda como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de nacido. Se mantendrá, introduciendo alimentación complementaria (denominada beikost) lenta y progresivamente desde los seis meses. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda mantener la lactancia al menos durante el primer año. Según la OMS, debería mantenerse la lactancia materna al menos en los dos primeros años de nacido, y continuarse a partir de esa edad, hasta que el niño o la madre decidan, sin que exista un límite de tiempo. Se han descrito casos en los que se ha mantenido la lactancia hasta los nueve años. En algunos casos en que se ha dejado al niño probar otros alimentos cuando él lo decide, se han descrito lactancias exclusivas durante más de un año, sin que se hayan observado trastornos en la salud de la madre ni del lactante. De hecho, los últimos estudios sobre la leche materna demuestran que a partir del año ésta se vuelve más rica en grasas y otros nutrientes, complementando así de modo óptimo la dieta cada vez más diversificada de los niños a partir de dicha edad. Seguir leyendo Qué es la depresión posparto Domingo, 27 Septiembre 2009 09:27 La depresión posparto consiste en el desarrollo de una depresión en la madre tras el nacimiento de su hijo. A veces, esta depresión puede tener una fácil explicación, bien porque el hijo no ha sido deseado o porque el bebé pudo haber nacido con algún tipo de complicación. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones la depresión parece no tener sentido: " Deseaba tanto tener este hijo y ahora que lo tengo me siento completamente desdichada", "¿Qué me está pasando?", "El parto fue magnífico, mucho mejor de lo que esperaba, y todo el mundo se portó maravillosamente conmigo, especialmente mi marido. Yo debería dar saltos de alegría", "Tenía miedo que el bebé tuviera algún defecto al nacer, pero es perfecto", " Entonces, ¿Porqué no lo estoy disfrutando?, Quizás no valgo para ser madre". Estas mujeres no son unas desagradecidas o unas malas madres sino que están experimentando una de las complicaciones más frecuentes del parto, la depresión posparto, un trastorno que todavía sufren en silencio un gran número de mujeres. Seguir leyendo La lactancia materna de una madre Jueves, 16 Julio 2009 17:15 La maternidad es una etapa mágica y única de la mujer, luego del periodo de gestación, reafirma la conexión con su hijo a través de la lactancia. La lactancia materna es el primer lazo que une a la madre y su hijo. Darle el pezón al bebé no sólo le proporcionará los nutrientes necesarios para un buen desarrollo físico, emocionalmente crea un vínculo entre el niño y su madre, quien le brinda seguridad. Que es la mejor conexión que vas a tener con tu niño solo porque tú lo alimentas sino le trasmites todo tu amor. La leche materna es el alimento exclusivo de los bebés hasta los 6 meses, pues ayuda a lograr un adecuado desarrollo de su peso y talla, además de ofrecerles los beneficios inmunológicos necesarios para prevenir enfermedades. Seguir leyendo Ser madre y amamantar a tu bebé puede prevenir el cancer de mama Viernes, 10 Julio 2009 16:41 La lactancia natural es buena para el bebé, pero la madre que lacta a su bebé también tiene beneficios saludables, previenen la posibilidad de sufrir un infarto o una embolia. Pero según los experto, la lactancia natural también puede prevenir el cancer de mamas. Las mujeres cuando empiezan a llegar a una edad madura tienen el riesgo de padecer esta enfermedad, lo cierto es que en el mundo suele ser una de las enfermedades que más muerte ocasiona. Sólo en España se espera que dentro de poco una de cada 18 mujeres padezca esta enfermedad. Recientes estudios están demostrando que aquellas mujeres que son madres entre los 25 y 28 años de edad, y que dan de lactar de forma natural a sus bebés; tienen menor posibilidad de padecer cancer de mamas. Seguir leyendo Cuando tenemos esos dolores femeninos Martes, 07 Julio 2009 15:22 Los dolores femeninos pueden llegar a afectar tu vida social, los constantes dolores en muchos casos pueden ser motivo para consultar de inmediato con el ginecólogo. Los cólicos menstruales son dolores que se pueden presentar leves o severos y que hoy en día aquejan a muchas mujeres. Estos dolores suelen ser punzantes en la parte baja del abdomen; puede ser en algunos casos tan fuerte que impide realizar las actividades normalmente, perjudicando y comprometiendo sus roles como madre, trabajadora o ama de casa. Lo normal es que los cólicos menstruales comiencen algunas horas antes de que se inicie la menstruación, y durar aproximadamente unas 48 horas. Seguir leyendo

 La leche materna y sus beneficios La lactancia materna es la alimentación con la leche de la madre. Es