Cuando tenemos esos dolores femeninos

Escrito por Mariaisabel Alcarraz | Martes, 07 de Julio de 2009 15:22

Los dolores femeninos pueden llegar a afectar tu vida social, los constantes dolores en muchos casos pueden ser motivo para consultar de inmediato con el ginecólogo.

Los cólicos menstruales son dolores que se pueden presentar leves o severos y que hoy en día aquejan a muchas mujeres. Estos dolores suelen ser punzantes en la parte baja del abdomen; puede ser en algunos casos tan fuerte que impide realizar las actividades normalmente, perjudicando y comprometiendo sus roles como madre, trabajadora o ama de casa.

Lo normal es que los cólicos menstruales comiencen algunas horas antes de que se inicie la menstruación, y durar aproximadamente unas 48 horas.

¿Qué producen los cólicos menstruales?

• Cuando se inicia el periodo menstrual, puedes tener algunos cólicos leves, dolor en el abdomen y la espalda.
• Pueden producirse debido a las contracciones del útero; esto se debe a la liberación de prostaglandinas.
• La utilización de dispositivos intrauterinos, con esto nos referimos a los aparatos que las mujeres suelen utilizar para evitar quedar embarazadas.
• Posibles quistes o tumores benignos alojados en la pared del útero.

Tratamientos para aliviar el dolor

Una posibilidad para aliviar el dolor, es consumir medicamentos que contengan antriprostaglandina para ayudar a que el flujo sea mas ligero, haciendo que el útero se contraiga menos, que al final es la causa del dolor.

En muchos otros casos las mujeres también hacen uso de remedios naturales como son las bolsas naturales de agua caliente o infusiones de manzanilla o menta cuya función es relajar el músculo tenso.

Si pese al tratamiento los síntomas se vuelven más intención, lo recomendable es acudir al ginecólogo para que haga una evaluación profunda , es bueno saber que en la mayoría de los casos el incremento de este malestar puede ser señal de algún problema más profundo.

Consejos naturales para aliviar el dolor

• Lo  mejor que puedes hacer es comer alimentos livianos y que no tengan un exceso de sal para evitar una retención de líquidos en gran cantidad.
• Evitar comidas grasosas, alimentos envasados o picantes.
• Te recomendamos olvidarte durante esos días de las bebidas energetizantes, bebidas alcohólicas o café.
• Cocina alimentos naturales como verduras, frutas; cómelos frescos o cocidos.
• Evitar los lácteos durante esos días si tú tienes intolerancia a la lactosa.

IMAGEN: xenïa antunes (Flickr)

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