Señales que te indican la última etapa de tu embarazo
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Escrito por Mariaisabel Alcarraz
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Martes, 28 de Abril de 2009 11:08 |
 Existen una serie de síntomas que te indicarán que estás pasando por la última etapa de tu embarazo; pesadez, dificultad respiratoria, abdomen endurecido, fatiga y peso en la zona baja del vientre son algunas de las principales características que comentaremos más detalladamente en este artículo.
Pesadez generalProducto del incremento de peso que ha experimentado, puede que sienta dolores en la espalda, en las extremidades inferiores y una sensación de pesadez general , para aliviarse practica los ejercicios respiratorios y relajación, los que ha aprendido en esta etapa y combina con un adecuado descanso. De vez en cuando siéntese y levante las piernas.
Dificultad respiratoriaDebido al aumento de volumen de tu abdomen, producido por el espacio que ocupa el feto. Se aliviara si practica ejercicios respiratorios y evita acostarse de manera horizontal, trata de ayudarte con varias almohadas con el fin de tener el cuerpo un poco levantado.
Endurecimiento del abdomenOcasionalmente y producto de las contracciones del útero que se esta preparando para el momento del parto, se le endurecerá algo el abdomen, sentirá alivio relajándose.
Peso en bajo vientreDebido a que el niño se esta colocando para nacer y trata de encajarse en la pelvis, a medida que lo consiga sentirá como baja su vientre. Esto le aliviara las dificultades respiratorias pero ejercerán una presión en la vejiga que dará origen a micciones frecuentes.
FatigaProducto de todo lo anterior, puede que sienta cierta fatiga y en ocasiones insomnio o desvelo. Descanse durante el día lo mas que pueda sin quedarse dormida y trata de decirle todos tus síntomas a tu medico.
IMAGEN: Raúl Hernández González (Flickr)
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Última actualización el Martes, 28 de Abril de 2009 11:46 |
