Antes de comenzar a indicar una serie de ejercicios que pueden ayudar a mejorar y en algunos casos solventar el tipo de pie plano que presenta nuestro hijo, es importante recalcar que absolutamente todos los bebés nacen con el pie plano, el motivo no es otro que la falta del arco en la planta de los pies al nacer. Este arco en la planta de los pies se termina de formar entre los dos a cuatros años de edad.

Conexiones articulares flojas y grasa formada en los huesos de los pies pueden ser los causantes de los pies planos en nuestros niños. El niño al pararse puede aplanar el arco formado en la planta de sus pies.

Otro de los factores que puede favorecer la aparición del pie plano es el sobrepeso en el niño, el aplastamiento plantar se produce por el exceso de peso y esto puede además favorecer a otros problemas secundarios como el genu valgo o rodillas en X.

Suele ser muy frencuente en niños con edades de entre 6 meses y 5 años. Su origen puede ser viral; el inicio de la enfermedad se parece mucho a un simple resfriado, con congestión nasal, tos y poca fiebre o incluso ausencia de fiebre. Repentinamente la tos se hace ronca, presentan afonía o pérdida de la tonalidad de la voz y luego, en forma lenta pero progresiva, aparecen los signos de obstrucción de la laringe; el sonido del aire que entra por una tráquea estrecha (estridor) que semeja un soplido permanente, las alas de la nariz se mueven como en aleteo, las estructuras blandas que rodean al tórax se hunden (cuello y zona bajo y entre las costillas).

A medida que la obstrucción aumenta pueden aparecer también signos de secreciones bronquiales las cuales por la dificultad respiratoria son difíciles de eliminar y suenan libres en los bronquios. La temperatura del niño puede elevarse levemente o ser normal, ocasionalmente puede llegar a 39 o 40 ºC. Los síntomas característicamente aumentan durante la noche y pueden ceder por la mañana para repetirse la siguiente noche, durante varios días.