Consumir frutas desde niño puede evitar la aparición de cancer

Escrito por Mariaisabel Alcarraz | Viernes, 24 de Abril de 2009 00:36

Los especialistas en la materia afirman que una dieta a base de fruta durante la niñez ayuda y protege de la aparición de patologías cancerígenas.

Puede proteger del cáncer a sus hijos desde que están pequeñitos, todo esta en variarles el consumo de frutas. No les des siempre las mismas, ya que hay ciertas vitaminas o minerales que se encuentran en unas y no en otras.

Quienes en su infancia consumen mas frutas tendrán el 38% menos de probabilidades de desarrollar cáncer cuando sean adultos, en especial, neoplasias de seno y colon.

Las frutas como el mango, melón, sandia, guanábana son algunas opciones para que los niños coman y no se aburran de consumir frutas; recuerda que debes dárselo de manera atractiva, por ejemplo en forma de batidos.

Por su alto contenido de agua facilitan la eliminación de toxinas de nuestro organismo y ayudan a mantenernos bien hidratados, ayudan a reducir el riesgo de enfermedades como estreñimiento, hipertensión y exceso de colesterol.

Piensa que todavía estas a tiempo para balancear la dieta de tu niño; nunca es tarde para preocuparte por su salud.


IMAGEN: Bruce Tuten (Flickr)

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